5 секретов фитнеса от знаменитых моделей

5 секретов фитнеса от знаменитых моделей

Моделям необходимо постоянно следить за своей фигурой, чтобы подчеркнуть самые выигрышные её стороны. 5 знаменитых моделей раскрывают любимые секреты фитнеса, рассказывают о тренировках и как им удается поддерживать себя в здоровом состоянии, при этом получая удовольствие от работы над собой.

Воспитайте уверенного в себе ребенка

Воспитайте уверенного в себе ребенка

Никто из родителей не желает, чтобы его ребенок рос закомплексованным, неуверенным в себе, чтобы неудачи преследовали его по жизни. А ведь все эти отрицательные черты не что иное, как результат ошибок родителей, которые они допускают в воспитании своих детей.

Гранатовый соус наршараб: гордое имя нарицательное

Гранатовый соус наршараб: гордое имя нарицательное

Соус наршараб – дитя кавказской кухни, само название произошло от азербайджанского «нар» – гранат. Кстати, в этом языке «наршераб» значит «вино». Другие названия соуса – «нашараб» или «наршераби». Именно в Азербайждане этот соус повсеместно распространён и горячо любим всеми от мала до велика.

Диетологи советуют: как быстро сбросить вес

Диетологи советуют: как быстро сбросить вес

Каждая женщина стремится получить быстрые видимые результаты, сидя на диете. Эти советы как быстро сбросить лишний вес помогут вам рационализировать рацион и сбросить вес более эффективным и менее изнурительным способом.

Мой ребенок – самый счастливый!

Мой ребенок – самый счастливый!

Каждый родитель имеет своей целью сделать своего ребенка счастливым, самым счастливым. А для счастья надо не так много, но обязательно нужна любовь. Хорошее настроение и любовь способны творить чудеса.

Курица в гранатовом соусе в духовке: не сациви – но очень вкусно!

Курица в гранатовом соусе в духовке: не сациви – но очень вкусно!

Уточнение насчёт сациви – это не просто так, потому что многие ошибочно полагают, что как только курица и гранат встречаются на кухне вместе, то это сразу и сациви. А вот и нет. Для настоящего сациви нужны зёрна граната, а в нашем случае будет гранатовый соус.

Белковая диета для похудения

Белковая диета для похудения

Белковая диета привлекательна тем, что похудеть с ней можно достаточно комфортно.

Почему болит грудь

Почему болит грудь

Боли в груди – это достаточно распространённая жалоба многих женщин. У некоторых боли возникают беспричинно и не имеют за собой никакого заболевания, а вот у других может быть совсем наоборот.

Потанцуйте с малышом!

Потанцуйте с малышом!

Среди множества методик раннего развития детей есть методики детского развития, которые рекомендуют перед началом занятия с малышом потанцевать с ним либо спеть.

Варенье из дыни и яблок: варим яблоки в дынном меду

Варенье из дыни и яблок: варим яблоки в дынном меду

Вы ещё не пробовали сочетать дыни и яблоки не в фруктовом салате, а в заготовке на зиму? Попробуйте, этот рецепт прост и вкусен. Варенье, объединяющее в себе солнечную сладость и аромат дыни и простой вкус яблока, необычно и тем интересно.

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета

Среди множества самых популярных в последнее время диет одной из самых известных и часто применяемых является безуглеводная диета.

Мармелад из яблочного пюре: самые полезные сладости

Мармелад из яблочного пюре: самые полезные сладости

Яблоки – это самые распространённые в наших краях фрукты. Нет такого сада, где не росла бы хоть одна яблоня. Даже в городских палисадниках есть яблоневые деревья – и с них падают на землю невостребованные яблоки…

Шесть профессиональных советов по потере веса

Шесть профессиональных советов по потере веса

Вы приняли самое важное решение на следующий сезон – похудеть? Следующие 6 профессиональных советов по потере веса помогут вам гарантированно избавиться от лишних килограммов.

Как избежать капризов ребенка

Как избежать капризов ребенка

Все из нас, и не один раз, наверное, наблюдали такие сцены, когда малыш выпрашивает у мамы купить что-то, канючит, ноет, даже орет на весь магазин.

Грибная икра из лисичек с чесноком: ароматная заготовка на зиму

Грибная икра из лисичек с чесноком: ароматная заготовка на зиму

Это блюдо нравится даже тем, кто равнодушен к грибам – хотя лично я не понимаю, как можно быть к ним равнодушным…

Существуют ли врожденные способности?

Существуют ли врожденные способности?

Существует такое мнение, что ребенок рождается с уже сформированными способностями, и очень тяжело, даже невозможно что-то заложить в него, за редкими исключениями.

Французский яблочный пирог Тарт Татен: что такое пирог наизнанку

Французский яблочный пирог Тарт Татен: что такое пирог наизнанку

Итак, знакомьтесь: вкуснейший и красивейший торт подом из Франции – тарт татен! Ещё известен как пирог наизнанку или перевёрнутый пирог.

Как подтянуть кожу после похудения?

Как подтянуть кожу после похудения?

Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Садясь на жесткие диеты, мы начинаем быстро скидывать так надоевшие лишние килограммы.

Сырный суп с курицей и грибами: сырно и сытно

Сырный суп с курицей и грибами: сырно и сытно

Сырные супы (равно как и луковые) считаются приобретением французской кухни, а некоторые вообще сравнивают их с жульеном: мол, те же ингредиенты, только бульоном разбавленные.

Оставляем ребенка одного

Оставляем ребенка одного

Когда, как можно оставлять ребенка одного – такие вопросы ставят родители перед собой рано или поздно. Ситуации разные в разных семьях.

Какие продукты должны быть в рационе для быстрого сжигания жира?

Какие продукты должны быть в рационе для быстрого сжигания жира?

Включите представленную подборку полезных для здоровья и эффективных для диеты продуктов, чтобы сжигать жир быстро, безопасно и эффективно. Предоставьте организму необходимые витамины, обеспечьте заряд энергии, сократите количество калорий в рационе с помощью этих простых приемов рационального диетического питания для сжигания лишних жировых клеток.

Подросток подрабатывает

Подросток подрабатывает

В наши дни подрабатывающий подросток – не редкость. Работают они после уроков, в выходные дни, но особенно часто они работают во время летних каникул.

Как выполнять упражнения, чтобы быстрее укрепить мышцы

Как выполнять упражнения, чтобы быстрее укрепить мышцы

Путь к фигуре мечты лежит через огромное количество усилий и выбор наиболее эффективного поведения. Выполняйте необходимое количество упражнений и думайте о том, как делать их действительно результативно, чтобы достичь желаемых целей и укрепить мышцы быстрее.

Лечо из болгарского перца с томатной пастой: ускорение приготовления и концентрация вкуса

Лечо из болгарского перца с томатной пастой: ускорение приготовления и концентрация вкуса

Лечо пришло к нам из болгарской кухни так давно, что не все хозяйки даже знают, что это блюдо называется «лечо». Очень многие называют его просто «перчики».