Специалисты уверены в бесполезности белковых спортивных напитков

Исследователи из Университета Бата проанализировали данные проводившихся ранее изысканий и пришли к выводу, что употребление спортивных напитков на основе белка не даёт заявленных результатов.

Специалисты уверены в бесполезности белковых спортивных напитковМногие производители этих напитков убеждают в том, что белковые добавки способные помочь организму адаптироваться к физическим нагрузкам. Конечно, организм нуждается в белке, но даже профессиональным спортсменам хватает белка при употреблении обычной пищи, говорит учёный.

Также учёные обращают внимание на тот факт, что многие исследования, в которых проверялась эффективность применения спортивных добавок, проводились в утренние часы, перед приёмом пищи. Следовательно, эффект от добавок был заметен, так питание в любом виде добавляет человеку сил.

Ещё ученые отмечают, не существует доказательств того, что добавки полезны. Также ничего не известно и о побочных действиях.

© marselina.ru (условия копирования материалов)


Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>