Модно, вкусно и полезно. Что это?

Если вы не аскет, отвергший блага цивилизации и находящийся в поиске нирваны, то вы точно так же и большинство людей на планете любите вкусно покушать. Еда – это одно из самых приятных, и одновременно, доступных удовольствий. После приема вкусной пищи, улучшается настроение, вырабатывается гормон счастья и происходит еще много разных хороших процессов. Кроме того, если еда еще и полезная, тогда о пользе, полученной после приема пищи, можно рассуждать часами.

Конечно, говоря о вкусной и полезной пище нельзя не сказать о японской кухне. Поговорка «Совместим приятное с полезным», как нельзя лучше описывает полюбившуюся всеми миру простую и вкусную японскую еду.

Особенно популярны суши и роллы. В каждом уголке мира, обязательно найдутся ценители этого блюда. Простые в приготовлении и чрезвычайно сытные, роллы получили мировое признание.

Известно, что традиционно суши делают с морепродуктами. Всевозможные рецепты с использованием курицы, мяса, сыра и прочих вкусностей – скорее нововведение, призванное разнообразить вкусовые качества блюд для требовательных и капризных европейских потребителей.

Морепродукты богаты разнообразными минеральными веществами. Кроме того, они очень легко усваиваются организмом. Недаром, сбалансированная грамотная диета обязательно предполагает наличие морепродуктов в рационе. Именно на «водные дары» делается удар, они преобладают над мясом и прочими продуктами. В них содержатся быстроусвояемые белки, жирные кислоты, микро и макро элементы. Содержащиеся, например, в рыбьем жире, жирные кислоты воздействуют на человека как антидепрессанты. Так что можно подвести итог – морепродукты намного питательнее и полезнее для здоровья, чем мясо.

Теперь о второй составляющей традиционных суши. Рис. Врачи и диетологи давно уже не ставят под сомнение полезность риса. В нем содержатся витамины группы «В», которые в свою очередь, необходимы организму для поддержания работы нервной системы, хорошего состояния волос, кожи и ногтей, а также для синтеза жизненной энергии.

Вот и получается что суши не просто очень вкусные и чрезвычайно сытные, а еще и полезные.

Как раз за окнами почти весна, пограничный момент смены погоды и ,следовательно, некоторого снижения иммунитета. Все вокруг трубят о весеннем авитаминозе и необходимости поддержать организм. Особенно это касается северных регионов. Жителям таких районов вообще необходимо внимательно следить за состоянием организма и поддерживать его. Но разве не лучше поесть вкусных и полезных роллов, чем скупить пол-аптеки разных препаратов? Даже если вам не хочется выходить из дома – вам в помощь доставка суши Челябинск, Курган,Омск,Тюмень,Катайск,Шадринск – в любом городе вы сможете побаловать себя роллами не выходя из дома.

Приятного аппетита и крепкого здоровья.

© marselina.ru (условия копирования материалов)


Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>