Разрушительная сила обиды

Не стоит постоянно обижаться на окружающих, это в итоге может негативно отразиться на вашем здоровье. Ученые из Университета Конкордия в Монреале в ходе исследований доказали, что длительное пребывание в состоянии обиды и недовольства угрожают физическому здоровью вплоть до нарушения иммунитета.

Разрушительная сила обидыПрофессор психологии Карстен Врош отметил, что отрицательные эмоции определенным образом влияют на биологические процессы в организме, в частности, увеличивается выработка кортизола, что воздействует на имунную систему и может привести к развитию системных воспалительных заболеваний.

Такие последствия объясняются тем, что люди, привыкшие искать причины всех своих бед в других, забывают уделить себе должное внимание. Ученые обнадеживают все же заявлением, что с возрастом человек способен научиться управлять своими эмоциями, поэтому он может принять адекватное решение в выборе цели, к которой есть смысл идти, а от чего лучше отказаться, пока негатив не заполнил все мысли и душу.

По словам Врош, для сохранения физического здоровья и психического благополучия, лучше отказаться от недостижимой цели, чем копить негативные эмоции, возникающие в итоге бессмысленных стремлений.

© marselina.ru (условия копирования материалов)