Алкоголь, выпитый перед сном, негативно влияет на сердце и сон, выяснили сотрудники медицинской школы из Университета Акита, госпиталя в Нагасаки. Ученые провели исследование среди 10 студентов-мужчин, которым давали малые дозы и большие дозы алкоголя перед сном, а третьей группе вообще не давали ничего пить. Как оказалось, в группе, где были приняты большие дозы алкоголя, сон длился с перерывами и был неглубоким. Все это влияло на мозг — алкоголь нарушал механизм, который телу позволял за ночь восстановиться, восполнить силы.
Йохей Сагава, доктор из отделения нейропсихиатрии (Университет Акита) считает результаты исследований важными: «Мы выяснили, что после употребления алкоголя первая половина сна кажется достаточно спокойной, но получили данные, что спиртное больше провоцирует бессонницу, чем дарит крепкий сон. Хороший сон нужен для нормального функционирования организма. А вызванный алкоголем неполноценный сон может привести к проблемам с желудком либо функцией полового возбуждения».
Загрузка...