Спиртное ухудшает сон

Алкоголь, выпитый перед сном, негативно влияет на сердце и сон, выяснили сотрудники медицинской школы из Университета Акита, госпиталя в Нагасаки. Ученые провели исследование среди 10 студентов-мужчин, которым давали малые дозы и большие дозы алкоголя перед сном, а третьей группе вообще не давали ничего пить. Как оказалось, в группе, где были приняты большие дозы алкоголя, сон длился с перерывами и был неглубоким. Все это влияло на мозг – алкоголь нарушал механизм, который телу позволял за ночь восстановиться, восполнить силы.

Спиртное ухудшает сонЙохей Сагава, доктор из отделения нейропсихиатрии (Университет Акита) считает результаты исследований важными: “Мы выяснили, что после употребления алкоголя первая половина сна кажется достаточно спокойной, но получили данные, что спиртное больше провоцирует бессонницу, чем дарит крепкий сон. Хороший сон нужен для нормального функционирования организма. А вызванный алкоголем неполноценный сон может привести к проблемам с желудком либо функцией полового возбуждения”.

© marselina.ru (условия копирования материалов)


Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>