То, что сахар увеличивает талию и способствует кариесу известно давно. Теперь к этому списку можно добавить и ускорение процесса старения. Это стало известно в результате последних исследований специалистов из области дерматологии и диетологии, написало The Sydney Morning Herald.
В частности диетологом Шевалле-Хедж утверждается, что привязанность к сахару способствует возникновению в человеческом теле зловредных молекул. Называются данные молекулы – «Конечные продукты гликирования», или «AGE». Они в состоянии навредить коллагену и эластину. Напротив, антиоксиданты, с помощью которых кожа выглядит здоровой и свежей, сокращаются при периодическом употреблении этого сладкого продукта.
Если верить диетологам, большинство людей даже не предполагают, что употребляют сахар, находящийся в хлебе, хлопьях, столь любимыми многими на завтрак, батончиках мюсли, йогуртах и спортивных напитках. В связи с этим пересмотр собственного рациона способен реально отразится на коже.
Загрузка...