Известное успокаивающие средство – валериана — вполне способно помочь женщинам, у которых наступила фаза менопаузы. Это подтвердило последнее исследование ученых из Ирана, отметило Reuters.
Для эксперимента с данным растительным средством, ученые собрали 100 представительниц лучшего пола, достигших менопаузы и страдающих от бессонницы. Женщинам предложили выбрать средство от их недуга между плацебо и двумя капсулами с валерианой. Выбранное лекарство им требовалось принимать месяц. Выяснилось, что растительное средство на самом деле способствует поднятию качественности женского сна.
В общем, у трети женщин, участвующих в эксперименте улучшился сон. Он стал быстрее наступать и реже прерывался. Если сравнивать, то из тех, кто принимал плацебо, улучшение почувствовали, лишь 4%. Побочных эффектов ни у кого не проявилось.
По этой причине ученые рекомендуют медикам более снисходительно к нему относиться при лечении бессонницы.
Загрузка...