Будим ребенка

Разбудить ребенка утром – это целая проблема для многих родителей. Детсадовский период зачастую отмечен подобными «концертами» в исполнении любимого чада. А потом целый день родитель чувствует себя виноватым из-за того, что разбудил и «бросил» ребенка плачущим в саду – злодей, не иначе. Такое начало дня откладывает свой отпечаток на все время работы, не говоря уже о том, что зачастую родитель сам не успевает позавтракать.

Как разбудить ребенка утромВозможно, что к школьному периоду ребенок преодолеет эту привычку устраивать сцены по утрам, но также возможно, что эта привычка укоренится.

У каждого из родителей есть своя тактика поведения в подобных случаях: кто-то не обращает внимание на капризы и строит детей по-армейски, а кто-то ищет, чем бы отвлечь либо удивить ребенка каждое утро.

Для маленьких актеров нет единой рекомендации, как поступать в таких случаях. Можно просто испробовать советы, которыми делятся другие родители, и понаблюдать, которые из них пригодятся и подойдут для вашего чада.

Будите ребенка лаской, начинайте это делать минут за 10 до назначенного времени для пробуждения. Мамы знают, когда их ребенок готов просыпаться.

Не следует ругать ребенка, который просыпается с трудом – проблем будет еще больше. Да и отношения с ребенком от этого пострадают. Просто отвлеките ребенка разговором, куда вы сегодня пойдете, что увидите, что вкусненького купите. Постепенно включайте в разговор ребенка. А еще можно что-то рассказать чаду с утра пораньше – они любят рассказы из детства родителей, смешные случаи. А пока рассказываете, понемногу начинайте одевать его.

Самое главное, чтобы родители сами не суетились и не носились по квартире с воплями – ребенок очень быстро усвоит эту привычку. Им самим стоит встать раньше ребенка, самим одеться, позавтракать. Они должны показать пример спокойствия, размеренности, готовности к рабочему дню.

И врачи готовы прийти со своими советами.

Для того, чтобы избежать буйного неспокойного пробуждения, надо просто-напросто соблюдать режим дня. Ребенку полагается спать определенное количество часов, день не должен изобиловать неспокойными событиями и играми. Перед сном рекомендуются спокойные игры, гуляния на свежем воздухе.

Существует взаимосвязь между способом укладывания спать ребенка и способом его пробуждения по утрам. Отход ко сну рекомендуется сопровождать определенным ритуалом – сказка, колыбельная, легкий массаж, поцелуй мамы, стакан молока… Учтите, что опоздание с укладыванием спать даже на час может обернуться проблемами наутро. Если ребенок и в выходные просыпается в то же время, что и в будни, значит у него уже выработался режим.

Правильное питание ребенка также важно для нормального сна и пробуждения ребенка – оно должно быть полноценным, богатым витаминами, которые способствуют укреплению нервной системы малыша.

Особенно надо позаботиться о нормальном пробуждении ребенка, начиная с первых дней посещения школы. Тут важно не переусердствовать и не перегружать ребенка занятиями в секциях и кружках – это может негативно повлиять на его нервную систему.

Привычку придерживаться распорядка дня должны привить родители с детства – это залог психического здоровья вашего чада.

Людмила Выртосу

© marselina.ru (условия копирования материалов)