Многие желающие похудеть чаще всего садятся на диеты и ждут незамедлительного эффекта, не трудясь разумно выстроить режим и увеличить двигательную активность, изменить образ жизни. Среди огромного количества диет стараются выбрать более щадящую, не всегда учитывая особенности своего организма и эффект, который произведет каждая конкретная диета.
Елена Малышева считается известным экспертом по вопросам здоровья, к ее мнению прислушивается подавляющее большинство российских женщин, уверенно следует ее методам и рекомендациям по поддержанию идеального веса или избавлению от лишних килограммов. Малышева разработала интересную и эффективную диету, которая позволяет не только подкорректировать вес, но и очистить организм от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, накопленных в тканях. Диета Малышевой – отличный вариант как для вечно занятой бизнес-леди, так и для домохозяйки, а также для женщин и мужчин.
Суть диеты – подсчет калорий в пище, употребление большого количества овсянки, сбалансированное питание и уважение потребностей своего тела. Знаменитый способ Елены Малышевой прошел всенародное тестирование и считается одним из самых эффективных типов диет, придуманных на сегодняшний день диетологами разных стран.
Загрузка...