Запах изо рта

Неприятный запах в полости рта не только доставляет ощущение дискомфорта его владельцу, но и изрядно портит жизнь окружающим. На медицинском языке он носит название «халитоз». Абсолютно у каждого человека он появляется по утрам. Это явление нормальное и легко устраняется чисткой зубов, переживать по этому поводу не следует. В случае же, если неприятный запах изо рта становится спутником на весь день, нужно задуматься о его причине.

Запах изо рта: причины

Для запаха изо рта причин появления может быть достаточно много:

• Проблемы с органами желудочно-кишечного тракта.
• Кариес, пульпит, зубные камни и налёт, болезни дёсен.
• Скопление бактерий на языке (преимущественно на его задней стороне) и в полости рта.
• Употребление в пищу продуктов с сильным запахом. В частности, чеснока и лука. В этом случае неприятный аромат источается в процессе дыхания, и полностью избавиться от него можно, исключив эти продукты из рациона.
• Сухость во рту, которая возникает у людей, говорящих много по роду своей деятельности, и хроническая сухость. Кроме того, она может быть вызвана приёмом некоторых медикаментов и курением.
• Болезни дыхательных путей и аллергии, при которых слизистые выделения проникают в ротовую полость.
• Остатки пищи, оставшиеся между зубами. Они источают неприятный запах при разложении и способствуют размножению бактерий.

Как избавиться от запаха изо рта

Для того чтобы борьба с запахом изо рта увенчалась успехом, следует точно определить, какая причина его вызывает. При необходимости, нужно пройти обследование печени, желудка и кишечника. Кроме того, стоит завести хорошую привычку регулярно посещать стоматолога даже в том случае, если видимых проблем нет. Во-первых, они не всегда заметны, а во-вторых, специалист всегда даст правильные рекомендации по процессу ухода за полостью рта и выбору средств для этого.

Если же причины халитоза не обусловлены серьёзными проблемами, то помочь себе его устранить можно следующими способами:

• Регулярно и своевременно удалять из ротовой полости остатки еды с помощью щётки и пасты, зубной нити, полоскания. Особенно это касается мяса и других продуктов с повышенным содержанием белка. По возможности полоскать рот следует даже после каждого перекуса. Для этого можно использовать простую воду или настои мяты, зверобоя, полыни. С помощью ромашки можно избавиться от воспалительных процессов во рту.
• Осуществлять замену зубной щётки не реже 1 раза в квартал.
• Приучить себя к ежедневной процедуре устранения налёта с языка с помощью щётки: зубной или специальной. Также в аптеке можно приобрести ложку для этих целей.
• Помочь справиться с бактериями призваны ополаскиватели для полости рта. Их минус заключается в том, что они одновременно влияют и на естественную флору.
• Для достижения временного эффекта можно использовать жевательные резинки. Но чрезмерно увлекаться ими не следует, так как они оказывают пагубное влияние на органы пищеварительной системы. Мятные леденцы и таблетки также хорошо справляются с задачей кратковременного устранения запаха во рту. Для этих целей подойдут также укроп, петрушка и семена гвоздики.
• Употреблять воду в течение дня. Это не позволит полости рта пересыхать, а значит, и бактерии не смогут чувствовать себя в безопасности.
• При наличии зубных протезов внимательно следить за их состоянием.
• Чаще включать в рацион свежие яблоки и морковь, сок и ягоды облепихи.

При малейших подозрениях на присутствие запаха изо рта, следует срочно предпринять шаги по его устранению. Ведь чистое и свежее дыхание — обязательный атрибут уверенности в себе.

Автор: Оксана Третьякова