В популярной диете Le Forking не надо следить за количеством калорий. Обращать внимание стоит только на ужин, где столовым прибором должна быть вилка. Разработал данную диету Иван Гаврилов. Основная идея диеты состоит в том, что определённую еду никак не получиться употребить, используя вилку. Главным образом это относится к сладким и жирным продуктам.
Как уверяет автор, еда, которую можно съесть, применив нож, является причиной избыточного веса. К таким продуктам можно отнести мясо, сыр, сосиски, соусы и другие гарниры. То есть в рационе не должно присутствовать животных белков. Также следует отказаться от продуктов, которые держим руками (орехи, гамбургеры, пицца, хлеб).
Диета идет в двух вариантах – обычном и жёстком. Жесткий вариант предполагает полный отказ от ложек, ножей, запрет использования рук при приготовлении пищи. Сторонники этой диеты обещают, что каждый месяц можно терять по 2,3 кг.
При этом завтрак и обед должны быть полноценными – на них диета не распространяется. В случае правильного подхода человека не будет тянуть вечером на вредную пищу.
Безоперационное увеличение груди сделает бюст наиболее привлекательным без риска для здоровья.
Загрузка...