Ни у кого в наше время польза от приема водных процедур не вызывает сомнения. А если это теплая водная процедура с ароматическими добавками или без них, оказывающая мягкий лимфодренажный массаж, то отказать себе в данном удовольствии сможет не каждый.
Очень часто принимая водную процедуру, мы делаем это автоматически в гигиенических целях, а то, что он оказывает и лечебно-профилактическое воздействие на наш организм, многие даже не знают. Отдельно хотелось бы остановиться на лечебном душе, который осуществляет механическое и температурное влияние на человеческое тело, благодаря одной или нескольким водным струям.
Существует несколько видов лечебных душей, самые известные из них — это душ Шарко и душ Виши. Душ Шарко назван в честь французского психиатра и невропатолога Жана Мартена Шарко, который его изобрел. С расстояния 3–5 м он оказывает воздействие с помощью интенсивного напора струи.
Обливают человека сначала сзади, а через время — спереди веерной струей воды. Затем медицинский работник устанавливает компактную струю и начинает массаж сзади, двигаясь снизу вверх по одной ноге до поясницы, затем по другой, после этого движения повторяют. Затем снижают интенсивность напора и перемещают струю на спину и продолжают направлять на вытянутые руки.
Движение струи сбоку идет также снизу вверх, начиная со стоп и заканчивая подмышечной впадиной. Такое же воздействие струей оказывают, когда человек поворачивается лицом и все заканчивается веерным напором.
Температуру постепенно понижают, по мере проведения этих процедур, а давление увеличивают. Продолжительность курса — от 5 до 10 минут.
Душ Шарко замечательно тонизирует кожу, помогает выведению шлаков из организма, используется для борьбы против целлюлита и с лишним весом, оказывает общеукрепляющее действие. Он показан людям при заболеваниях нервной системы и при склонности к нервным расстройствам.
Обливной душ Виши делает легкий массаж рефлекторных зон, улучшая кровообращение и лимфодренаж, и благоприятно влияя на нервную систему. Это водное воздействие представляет множество мелких и теплых дождевых нитей из воды, направленных на тело человека. Основные его лечебные факторы — температурный и механический. При слабом давлении струйки воды разбиваются об поверхность кожи, в результате получается зона ионизации, что способствует кислородному обмену между клетками.
При таком механическом раздражении улучшается кровообращение и уменьшается нервное напряжение. В основе его лежит детокс эффект в посттравматическом, реабилитационном периоде и в периоде релаксации. Обладая антистрессовым и расслабляющим эффектом, он является лучшей гидротерапевтической массажной процедурой.
Загрузка...