С давних времён здоровые, ухоженные волосы являлись одним из самых важных элементов образа красивой, успешной женщины. К сожалению, часто в погоне за идеальной причёской некоторым приходится столкнуться с таким явлением, как ломкость волос. Данное явление доставляет много неприятных моментов и сводит к нулю многое из того, чего добились на пути к совершенству. Нарушения в работе внутренних органов, курение, злоупотребление алкоголем, стрессовые состояния, неправильно организованное питание, всё это оставляет следы. Как лакмус, волосы отражают состояние организма. Они постепенно теряют свой природный блеск, становятся сухими, невзрачными, тускнеют и, в итоге, ломаются. Причины могут быть различные.
Внутренние причины
- Разнообразные болезни желудочно-кишечного тракта,
- При анемии, а также гипоксии,
- Заболевания почек и лёгких в хронических формах, также сказывается на внешнем виде волос,
- Гормональные сбои,
- Стресс,
- Неправильное питание, диеты,
- Приём определённых лекарственных препаратов и так далее.
Это далеко не весь перечень причин, а лишь часть из них. Однако, главной причиной ломкости волос являются внешние факторы. В современном мире от внешнего воздействия страдают волосы у множества женщин. Желание выглядеть на работе и дома достойно в итоге оборачивается огромной проблемой.
Внешние причины
- Неграмотно подобранные средства по уходу за кожей головы и волосами,
- Необходимость часто мыть голову,
- Сушка феном, выпрямление утюжками,
- Неправильный выбор расчёски. Расчёсывание мокрых волос,
- Воздействия различными средствами для фиксации,
- Частая окраска волос некачественными средствами, химическая завивка,
- Солнечные лучи, дождь, ветер и снег, морская вода, пересушенный воздух в помещении,
- Пренебрежение головным убором.
Всё это и многое другое является причиной испорченных волос. Иногда в человеческий вид привести причёску могут только ножницы. Но не стоит отчаиваться, забота о красоте и здоровье волос находится в наших же руках.
Лечение ломкости
В первую очередь, необходимо устранить причины, вызвавшие её. Прежде всего, назначают приём витаминов и микроэлементов. В аптеках сейчас большой выбор подобных препаратов. Понадобятся те, в составе которых присутствуют витамины группы В, С, А, Е, а также цинк, селен, железо и магний. Обязательно восстановление водного баланса организма. Выпивать рекомендуется не менее двух литров в день. Имеет большого значения изменение привычек питания. Необходима пища, обогащенная белком, овощи и фрукты, зелень и орехи. Исключить алкогольные напитки, табачные изделия и кофе. В помещениях рекомендуется увлажнять воздух. Смените средства, с помощью которых ухаживали за волосами. Очень хороший эффект даёт массаж головы, его можно делать и в домашних условиях. Расчёсываться лучше всего деревянной расчёской. Питательные маски с использованием лука, настоями из ромашки или крапивы также улучшат состояние волос. Маски с маслами репейным, оливковым и даже простым растительным значительно оживят волосы и придадут им живой блеск.
В заключение стоит отметить, что все затраты времени и денег, потраченные на лечение волос, будут малоэффективны без изменения качества питания, образа жизни и отношения к собственному организму.
Автор: Лариса Сёмина
Загрузка...