Тучной женщине часто советуют похудеть перед зачатием. Так сколько и как добиться этой потери веса здоровым способом? Эксперт делится советами.
Ожирение является одной из наиболее распространенных причин бесплодия, поскольку, когда люди, страдающие ожирением, не могут забеременеть, часто это происходит из-за того, что у них нерегулярно происходит овуляция, а когда овуляции нет, женщины не могут забеременеть. Яичники естественным образом вырабатывают женский гормон эстроген, но жировая ткань (жировые клетки) также вырабатывает эстроген, поэтому тучные женщины с большим количеством жировых клеток могут производить избыток эстрогена.
В интервью HT Lifestyle доктор Аруна Кумари, консультант по акушерству и гинекологии в группе больниц Cloudnine в Бангалоре Белландур, объяснил: «Точно так же, как если кто-то принимает противозачаточные таблетки или беременна (два состояния, которые включают дополнительный эстроген), может остановить овуляцию. как результат. Тот факт, что связь между массой тела и фертильностью обнаружена, не означает, что врач должен игнорировать дальнейшее обследование женщины с ожирением в предзачаточном периоде. Иногда гормональный дисбаланс приводит к проблемам с весом, а не наоборот. В этих случаях лечение причины этого гормонального дисбаланса может облегчить контроль веса и повысить фертильность».
Она уточнила: «В идеале она должна быть в наилучшей форме для имплантации и питания растущего ребенка. При избыточном весе врачи советуют по возможности сбросить лишние килограммы до зачатия. Избыточный вес во время беременности означает, что вы можете подвергнуть риску свое собственное здоровье и здоровье вашего ребенка и потенциально создать проблемы со здоровьем у вашего ребенка на всю жизнь. Клинические исследования говорят, что избыточный вес может привести к ряду осложнений беременности, включая выкидыш, мертворождение и врожденные дефекты, такие как расщепление позвоночника. Слишком много килограммов также затрудняет зачатие. У женщин с ожирением чаще развиваются проблемы во время беременности, включая высокое кровяное давление (преэклампсия) и гестационный диабет».
Доктор Аруна Кумари добавил: «Доза лекарства, необходимая для лечения конкретного заболевания, больше. Доза препарата рассчитывается исходя из ИМТ пациента. Таким образом, расходы на лечение также растут. Еще более тревожными являются потенциальные пожизненные последствия матери с избыточным весом для их ребенка».
Алан М. Писман, доктор медицинских наук (эксперт в области медицины плода), сказал: «Исследования показывают, что матери с избыточным весом программируют младенцев в утробе матери на избыточный вес и на долгосрочные проблемы с ожирением и детским диабетом».
Сколько веса вы должны стремиться потерять?
По данным Американского общества репродуктивной медицины (ASRM), более 70% женщин с бесплодием, связанным с весом, могли бы забеременеть без лечения бесплодия, если бы довели свой вес до более здорового уровня. По словам доктора Аруны Кумари, женщины могут добиться этого, просто изменив свой рацион и уровни физической активности, но для оценки, выявления и лечения основных проблем со здоровьем, влияющих на вес, требуется помощь врача или специалиста.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является частой причиной ановуляции, ведущей к проблемам с фертильностью. До 95% людей, которые обращаются за лечением бесплодия из-за отсутствия регулярной овуляции, страдают СПКЯ. У многих людей с СПКЯ вырабатывается слишком много инсулина — гормона, который преобразует сахар в крови в энергию. Избыток инсулина связан как с ожирением, так и с нерегулярными менструальными циклами. Людям с СПКЯ с избыточным весом или ожирением потеря всего 5-10% массы тела может помочь восстановить нормальную овуляцию. Другим людям помогают лекарства, которые напрямую лечат их проблемы с инсулином. Доказано, что при лечении инсулинорезистентности препарат метформин помогает многим людям с СПКЯ похудеть, а также более регулярно овулировать.
Заболевания щитовидной железы
Также известно, что заболевания щитовидной железы вызывают проблемы как с весом, так и с фертильностью. Когда есть недостаточная активность щитовидной железы или гипотиреоз, вы не вырабатываете достаточное количество двух гормонов, известных как Т3 и Т4. Эти гормоны играют роль в метаболизме, связанном с контролем веса, а также в овуляции. Медленное похудение, питая ваше тело удовлетворительными способами, лучше всего подходит для вашей фертильности и общего состояния здоровья. Сертифицированные диетологи или зарегистрированные диетологи — лучшие люди, которые помогут вам.
Доктор Аруна Кумари заключил: «Если вы страдаете ожирением, не думайте, что ваше положение безнадежно. Потеря даже небольшого количества веса, когда вы находитесь за пределами здоровой зоны, может быть полезна для репродуктивного, физического и психического здоровья».
Загрузка...