Часто можно услышать, что залогом красивых, здоровых и сияющих волос является надлежащее увлажнение. Но переходя к практике, мы с удивлением замечаем, что не можем четко определиться, какой же из способов выбрать, и какой из них является самым лучшим. Хотите узнать, как несколько простых шагов помогут вам ежедневно поддерживать волосы увлажненными и блестящими.
Теряя влагу, волосы становятся сухими, ломкими и безжизненными. Проблема сухости волос может иметь несколько причин, начиная с генетической предрасположенности, неправильного питания, сезонных перемен, и заканчивая воздействием химических ингредиентов, составляющих различных средств по уходу, а также медицинских средств. Некоторые из этих факторов невозможно изменить или контролировать, но существует целый ряд средств и приемов, с помощью которых мы можем поддерживать волосы в хорошем состоянии. Мы сделали подборку нескольких эффективных стратегий, которые помогут сохранить ваши волосы увлажненными и сильными.
Подберите шампунь, не содержащий сульфатов. Используемый шампунь и кондиционер, а также частота их использования, имеют огромное влияние на общее состояние ваших волос. Чтобы поддерживать увлажненное состояние волос, старайтесь избегать ежедневного мытья. Независимо от того, насколько мягким шампунем вы пользуетесь, при обычном мытье волос вы смываете естественный жир с поверхности, делая волосы еще суше.
Шампунь, не содержащий сульфатов, помогает поддержать увлажненность волос, предотвращает кудрявость и спутывание. Такой шампунь является минимальной и эффективной инвестицией, если вы столкнулись с подобной проблемой.
Рекомендуется также глубокое увлажнение, по меньшей мере, два раза в неделю для такого типа волос. Вы можете на свое усмотрение выбрать подходящий кондиционер или сделать домашние увлажняющие маски. Самое главное – подобрать правильные составляющие, чтобы волосы были мягкими и блестящими. Специалисты также рекомендуют пользоваться глубоко увлажняющими масками непосредственно перед мытьем волос. Однако использование глубоко увлажняющих масок не означает, что теперь можно не использовать привычный кондиционер. Используйте кондиционер, которым вы обычно пользуетесь для ухода за волосами.
Горячий воздух фена также имеет огромное влияние на ваши волосы, особенно если вы настраиваете высокую температуру. Если у вас нет времени подождать, пока волосы высохнут естественным путем, настройте температуру фена на самый низкий показатель, а также наденьте насадку, чтобы максимально защитить волосы. Если у вас естественно вьющиеся волосы, то в укладке значительно поможет насадка диффузор. Используйте также термозащитный спрей, высушивая волосы феном, чтобы избежать повреждений и сухости. Не расчесывайте волосы, пока они не подсохнут хотя бы на 75%, чтобы избежать повреждений и не поломать кутикулы. Расчесывайте волосы два раза в день гребнем с широкими зубьями, чтобы равномерно распределить кожный жир по всей длине волос.
Несмотря на широкое разнообразие продукции для защиты и увлажнения волос, не забывайте, что увлажнение также должно быть изнутри. Кроме необходимости поддерживать водный баланс организма, вы также будете поддерживать увлажненными и волосы.
Для питания волос необходимы витамины комплекса B, витамины А, Е и С, а также кальций и кремний. Кремний содержится в паприке, спарже и огурцах. Если вы задумываетесь о том, чтобы включить в рацион пищевые добавки для волос, предварительно проконсультируйтесь с врачом по этому поводу.
Регулярно подстригайте кончики волос, чтобы поддержать их здоровый вид. Со временем кончики расщепляются все дальше и дальше, и повреждается вся структура волоса. Подстригайте кончики волос раз в шесть недель, чтобы сохранить волосы в здоровом состоянии.
Ирина Мирончук
Загрузка...