Инициативная группа активных участников соцсетей, посвященных диетам, выступила с предложением учредить в России новый праздник – День здорового питания.
Целью учреждения этого дня должно стать привлечение внимания общественности к проблеме мирового ожирения. Еще этот праздник должен стать противоположностью Национальному дню, отмечаемому в Америке, в который принято есть все, что пожелается.
Диетологи подчеркивают, что под правильным питанием подразумевается полноценное принятие пищи несколько раз в день. Крайне нежелательными являются отказ от завтрака и еда на ночь.
Для многих еда становится аналогом антидепрессантов, что, в первую очередь, и приводит к ожирению. Не менее тревожным сигналом является участившиеся случаи развития булимии и анорексии. В последние годы это болезни стали поражать даже детей.
Загрузка...