Сотрудниками Техасского университета и Американского колледжа спортивной медицины было выявлено уникально средство, которое способствует ускорению процесса восстановления сил после физических нагрузок. Им оказалось обезжиренное шоколадное молоко.
Максимальный эффект от употребления данного напитка достигается, если выпивать его после тренировок или других активных занятий. Выводы экспертов таковы: молоко укрепляет мышцы, улучшает физические показатели организма, замедляет процесс накопления жира в теле, а также положительно влияет на физическую форму в целом. Основное требование к продукту – в молоке уровень жира должен быть минимальным или отсутствовать совсем.
Главная особенность нового спортивного напитка состоит в том, что он улучшает сохранность энергии в организме после длительных нагрузок. Это актуально, в частности, для велосипедистов – позволяет повысить скорость движения. Этим новинка отличается от спортивных напитков, которые не дают подобного эффекта.
Также важным моментом является тот факт, что шоколадный напиток активизирует процессы, влияющие на рост мышц, и, наоборот, замедляет рост жировой ткани.
Загрузка...