Если и пользоваться препаратами для снижения веса, то предпочтение следует отдать тем, что имеют натуральную основу. Однако ко всему неизвестному нужно подходить с осторожностью. Перед применением всегда необходимо изучить свойства, плюсы и минусы.
Вечнозеленый жиросжигатель
Речь пойдет о гуаране для похудения. Родом с берегов Амазонки, это растение в своих плодах содержит особый кофеин, помогающий худеть. Гуарана как пищевая добавка признана безопасной и используется для лечения многих болезней, в том числе сердечных и неврологических, снижает уровень холестерина и наполняет силами.
Гуарана действительно сжигает жир, хотя и не совсем напрямую. Она запускает в организме тепловые процессы, которые и плавят жировую ткань, преобразуя её в энергию. Принимающие гуарану отмечают повышение работоспособности и выносливости, что делает её незаменимой при физических нагрузках. Уменьшая жировую прослойку, препарат не влияет на мышцы, сохраняя их упругими, что помогает не просто худеть, а делать это красиво.
Чего ожидать после приема гуараны, помимо похудения?
- Снижения аппетита.
- Слабительного и мочегонного эффекта в разумных пределах.
- Уменьшения времени на восстановление как физическое, так и эмоциональное.
Влияние гуараны на похудение усиливается во много раз при соблюдении правильной диеты и активном занятии спортом. Эффекты накладываются друг на друга, запуская обмен веществ в полной мере. Однако и гуарана бессильна перед непомерным поеданием вредной пищи.
Особенности приема гуараны
Препарат можно приобрести в виде готовых напитков, в виде порошка для приготовления питья, в капсулах, таблетках. Суточная норма для похудения составляет примерно 600 мг, а для поддержания формы и работоспособности 200 мг. Необходимо соблюдать рекомендации специалистов по приему:
- Сочетая гуарану со спортом, употреблять её следует примерно за час до тренировок, когда воздействие достигнет максимума.
- Промежутки между приёмами должны составлять не менее 8 часов.
- Людям, имеющим проблемы со сном, воздерживаться от гуараны в вечернее время.
- Если есть какие-то сомнения насчёт здоровья, лучше посоветоваться с врачом.
Минусы и противопоказания
Следует категорически отказаться от похудения с помощью гуараны людям, имеющим серьёзные проблемы с сердцем, гипертоникам, язвенникам. Кроме того, гуарана не сочетается с алкоголем и никотином. Из побочных эффектов случаются и такие явления, как тошнота, головная боль, бессонница, перевозбуждение, сыпь и зуд, потемнение в глазах. К счастью, это редкие случаи и зачастую происходят они из-за передозировки. Лучше всего начинать приём гуараны с небольших доз и прислушиваться к реакции организма. Через месяц следует делать перерыв.
Автор: Марина Береговая
Загрузка...