В результате довольно длительных исследований, специалисты пришли к явно неутешительному выводу: если уж человек растолстел, то это навсегда, ему уже никогда не избавиться от лишних килограммов. Диеты, как средство похудания, могут дать лишь временный эффект, но все равно, потом, килограммы вернутся снова.
К подобному выводу привело детальное исследование 25 000 человек. Пять тысяч из них родились в 1946 году, остальные в 1958. У обеих групп интенсивный набор веса начался в 80-х годах и с тех пор только увеличивается.
Специалисты уверены, что люди, организующие всевозможные кампании, призывающие к здоровому образу жизни, в первую очередь должны задуматься не о пропаганде диет, о предотвращении изначального набора веса. Ведь каждый год, не менее 12 миллионов человек, садятся на всевозможные диеты и только 10% из них значительно худеет. Тем не менее, некоторый процент из этой же группы за год вновь набирает вес.
Мужчины набирают вес постепенно, без резких скачков, всю жизнь. Женщины вначале поправляются медленно, но к 35 годам достигают значительной прибавки и больше уже не могут от нее избавиться, все усилия приводят лишь к еще большему увеличению веса.
Загрузка...