Многие уже привыкли к словам «весенняя депрессия» или «осенняя депрессия». Но про «летнюю депрессию» мало кто знает. Но такое явление случается по причине некоторых летних факторов, способных загнать человека в подобное состояние.
Итак, в зоне риска находятся люди, страдающие аллергией, непереносимостью солнца, повышенной потливостью. Ещё на летнюю депрессию могут повлиять лишние килограммы, которые человек приобрёл за холодный период года. В этом случае с депрессий поможет справиться правильный психологический настрой, ведь лишний вес так просто не сбросить, а прекрасное тёплое лето проходит.
Также летом может быть ограничено общение с друзьями по той причине, что на лето многие уезжают кто куда. В этом случае проведите освободившееся время наедине с собой. Многих лето расстраивает тем, что, не успев начаться, уже и заканчивается.
Поэтому не тратьте время попусту: гуляйте не природе, общайтесь с друзьями, радуйтесь жизни. Тогда летняя депрессия обязательно обойдёт вас стороной.
Загрузка...