Ломкость ногтей

Ногти являются показателем здоровья и ухоженности любого человека. Поэтому не удивительно, что каждая современная девушка тщательно следит за состоянием своих ноготков.

Здоровые ногти

Сейчас на полках магазинов можно встретить уйму всевозможных средств по уходу за ногтями. Но даже с таким изобилием всяких примочек для многих женщин красивые ногти остаются всего лишь мечтой. Ногти остаются слабыми и ломкими, особенно в период холодов.

Как же всё-таки избавиться от этой неприятности, а ещё лучше предотвратить её?

Причины ломкости ногтей

Довольно часто ломкость ногтей свидетельствует о проблемах в организме, связанных с щитовидной железой либо нехваткой витаминов. Но в большинстве случаев мы сами виноваты в плохом состоянии наших ногтей. Это несбалансированное питание, которое отражается не только на ногтях, но и на состоянии волос и кожи. Нехватка или полное отсутствие правильного ухода за ногтевой пластиной. Также неблагоприятно воздействует на ногтевую пластину мороз или палящее солнце, которое их высушивает. Наводя порядок дома с использованием моющих средств, необходимо надевать защитные перчатки. В противном случае ноготки будут первыми, чему вы нанесете вред. Многие девушки считают, что покрывая ногти лаком, они защищают их от воздействия внешних факторов. На самом деле это не так. Ноготки не успевают как следует отдохнуть и «подышать».

Уход за ногтями

Самым главным и безоговорочным правилом в уходе за ногтями остаётся правильное питание. В свой рацион необходимо включить продукты богатые кальцием и белком, это творог, молоко, яйца, рыба, печень. Не лишними будут продукты с содержанием кремния и цинка.

Также необходимо укреплять ногти и снаружи, используя крем, обогащённый минералами. Подобное средство создаёт защитную плёнку на поверхности ногтя, защищая и питая его. Полезны солевые ванночки для ногтей, а после смазывание оливковым маслом. Перед сном можно втереть в ногти глицерин. Укреплению ногтей способствует регулярный массаж возле кутикулы, он делает ноготь эластичным. После таких процедур приятный результат не заставит себя ждать.

Во время уборки и мытья посуды пользуйтесь резиновыми перчатками. Они защитят ногти от воздействия агрессивных моющих средств. Не пренебрегайте и перчатками, предназначенными для зимнего периода. Они защитят не только кожу рук от обветривания, но и сами ноготки от обезвоживания.

Если вы надломили ноготь, аккуратно срежьте его и подпилите пилочкой, чтобы не началось расслаивание ногтевой пластины. Используйте керамическую пилочку, её покрытие намного мягче, чем у железной. Тонкие ногти железная пилочка может травмировать ещё больше. Никогда не шлифуйте ноготь пилочкой, это ещё больше его ослабит. Старайтесь использовать средства для снятия лака, которые не содержат ацетон. И хотя бы на выходные оставляйте ногти без лака, чтобы они отдохнули.

Сейчас в магазинах огромное количество средств для укрепления ногтей. Конечно, вы можете их использовать, но помните что это лишь поверхностный эффект, и проблему они не устранят.

Предотвращение ломкости ногтей

  • не пользуйтесь лаком и средством для снятия лака чаще, чем 1 раз в неделю,
  • пользуйтесь резиновыми перчатками при контакте с агрессивными моющими средствами,
  • используйте правильный маникюрный набор (керамическая пилочка, острые ножнички),
  • применяйте косметические процедуры,
  • правильное питание, обогащённое витаминами.

Выполняя такие несложные рекомендации, ваши ноготки всегда будут радовать своим здоровым видом. Но если ваши ногти все также имеют не здоровый вид, есть подозрение на более серьёзные проблемы в организме, обратитесь за консультацией к специалисту.

Автор: Ксения Юрченко

© marselina.ru (условия копирования материалов)


Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>