Лето манит горящими путевками отдыхать на море, в тропические страны. Но прежде, чем искать такие «огоньки», сходите с ребенком к педиатру – пусть он подтвердит, что ваш выбор моря и курорта не повредит вашему чаду, а принесет ему только пользу.
Педиатры все же выступают против морей и рекомендуют для отдыха малышей до 3 лет деревню средней полосы России – это ближе к привычному для малышей климату. Ведь считается, что для акклиматизации необходимы 10-20 дней. Столько же нужно для обратной акклиматизации, по возвращении домой. Значит, для отдыха на море надо планировать 2-3 месяца? А в запасе, обычно, около двух недель.
В то же время, было установлено, что чем младше ребенок, тем быстрее он привыкает к новому климату и новой обстановке. Ребенок впитывает все в себя, как губка. Таким образом, новые впечатление и новая информация способствуют более быстрому развитию его, не говоря уже о том, что для некоторых из детей отдых на море просто необходим – тут и укрепление иммунитета, и благотворное влияние на болезни кожи и аллергии. А если удастся найти место, где морской воздух пропитан запахом сосновых лесов на горных приморских склонах (Абхазия, Крым, Турция, Черногория, Хорватия, Болгария), то естественный ингалятор обеспечен. Противопоказаны детям, страдающим лор-заболеваниями, тропические моря, где жарко и влажно.
Не позабудьте перед выездом оформить медицинскую страховку. А также обязательно соберите дорожную аптечку – врач-педиатр посоветует, какие лекарственные средства должны в ней быть, в каких случаях и как их давать ребенку.
Не позволяйте ребенку на море в первые дни находиться слишком долго в воде. Даже если ваше чадо закаленное и сильное. К морской воде надо привыкнуть, начните ваши купания 10-минутных пребываний в воде. Постепенно увеличивайте время пребывания там. В чем ограничений может не быть, так это в прогулках и пробежках по песку и по гальке – это отличный массаж для ножек и профилактика плоскостопия.
На курорте особенно важно помнить, что без головного убора не стоит даже выходить из номера. Также позаботьтесь о том, чтобы ребенок не сгорел – ультрафиолетовые лучи довольно опасны для детишек. Солнцезащитный крем поможет уберечь их от палящих лучей. Также запомните, что после морского купания малыша надо ополоснуть под душем с пресной водой. Гулять надо приспособиться утром и вечером, на пляже отдыхайте, а ребенок пусть играет под тентом или зонтиком. В часы солнцепека вообще старайтесь быть в помещении, желательно более прохладном. В жаркие дни стоит воздержаться от экскурсий не только младшим детям, но и детишкам постарше и даже взрослым — это утомительно и небезопасно.
А чтобы обойти различные неприятные моменты, сопутствующие акклиматизации, надо просто соблюдать обычный режим дня, тот режим, который ребенок соблюдает дома. И, конечно же, не забывайте как можно больше давать ребенку пить – пусть это будет простая чистая вода, которая ничего, кроме пользы, ребенку не принесет.
Приятного вам отдыха!
Загрузка...