Спортивные занятия в современных фитнес-клубах и тренажёрных залах проходят в комфортных условиях с оптимальной температурой и своевременным проветриванием. Однако, для того чтобы сам тренировочный процесс сопровождался не только максимальным эффектом, но и был приятен, одежду для занятий фитнесом в зале необходимо подобрать правильно.
Несколько слов о тканях и материалах
При покупке комплекта спортивной формы пристального внимания заслуживает выбор материала, из которого она изготовлена:
Хлопок — традиционно востребованная натуральная ткань, гипоаллергенная, гигиеничная, приятная на ощупь, известная своими впитывающими свойствами, но при интенсивном использовании легко теряющая свою изначальную форму и цвет.
Синтетика — супплекс, мерил – альтернативные универсальные материалы нового поколения, разработанные специально для спортивной одежды, лёгкие, долговечные, эластичные, не боящиеся изменения формы и выцветания, быстро сохнущие, не требующие глажения, поддерживающие температурный баланс, с уникальной способностью впитывать и испарять влагу.
Разработчики линий современной спортивной одежды, постоянно совершенствующие технологии производства, считают, что будущее за современными тканями, качественные характеристики которых вобрали в себя лучшие свойства материалов натуральных и синтетических.
Что необходимо учитывать, выбирая одежду для занятий фитнесом
Удобство — спортивная экипировка должна быть подобранной строго по размеру и не причинять дискомфорта.
Эластичность — для полноценного выполнения упражнений, в том числе на растяжку, одежда не должна стеснять или ограничивать движений.
Интенсивная теплоотдача, вызываемая усиленными нагрузками при фитнес-тренировках, требует повышенной влагопроводимости от ткани, из которой изготовлена спортивная форма.
Одежда должна содержать минимальное количество дополнительных декоративных деталей: замки, карманы, заклепки, шнуровки могут быть травмоопасны.
Эстетичность — форма должна быть не только комфортной, но и красивой, максимально подчёркивающей достоинства фигуры, поэтому для занятий фитнесом идеально подойдет базовый комплект, состоящий из спортивного топа или укороченной майки в сочетании с леггинсами или лосинами.
Оптимальным дополнением к комплекту одежды для фитнеса в зале станут лёгкие стильные кроссовки на поддерживающей всю стопу амортизирующей мягкой подошве. Широкий спектр фитнес-упражнений требует свободы перемещения в совокупности с дополнительной ортопедической поддержкой стопы.
Практичность — современный темп жизни делает очевидным выбор в пользу изделий из устойчивых к износу, не требующих дополнительного ухода тканей, сохраняющих форму и яркость цвета.
Необходимо помнить, что правильно подобранная для занятий фитнесом одежда это залог уверенности в себе, комфортного процесса тренировки и успешного результата.
Автор: Ольга Ершова
Загрузка...