Женщина создана для рождения новой жизни. Беременность и появление малыша самое счастливое время для каждой. Нередко это счастье несет с собой и неприятные последствия. Одним из таких являются растяжки. А ведь так хочется оставаться привлекательной и желанной для своего мужчины.
Тест показал две полоски, и началось. Сначала сильно худеем на фоне токсикоза, потом начинаем стремительно набирать вес. Гормоны скачут, причем необходимые для здоровой кожи уменьшаются. Малыш внутри растет не по дням, а по часам, и живот увеличивается с огромной скоростью. Все это приводит к появлению растяжек.
Растяжки лучше предотвратить, лечить их очень сложно и долго. Для этого необходимо тщательно ухаживать за кожей во время беременности. Проблемными местами, как правило, выступают живот, бедра и грудь. Действовать нужно в нескольких направлениях.
Главное в борьбе с растяжками – это увлажнение кожи. Лучше всего использовать натуральные масла. Очень хорошо подходят оливковое, миндальное, масло жожоба. Существует множество специальных кремов от растяжек. Необязательно покупать дорогое средство, главное чтоб в его составе присутствовала никотиновая кислота. Хорошо подойдут для увлажнения и детские крема. Увлажнять кожу необходимо каждый день, можно чередовать масло и крем через день.
Эффективным методом, как для предотвращения, так и избавления от растяжек является массаж. Его лучше делать одновременно с нанесением скраба. Очень полезен будет кофейный: гущу смешать с оливковым маслом, сметаной или гелем для душа до состояния кашицы, можно добавить чайную ложку меда. Скраб втираем в проблемные места круговыми движениями 5-10 минут. Затем немного пощипываем кожу. Процедуру завершаем контрастным душем, направляем струи под напором на живот и бедра. Ваша кожа отблагодарит вас своим прекрасным здоровым видом и нежностью.
Еще одно превосходное средство от растяжек это мумие. При уже появившихся: 1 чайную ложку воды смешать с 4 гр. мумие и добавить в любой крем. Уже через неделю использования заметен результат. Для профилактики просто мажем проблемные зоны каждый день.
Будущая мама обязана следить за своим питанием. От него же зависит и состояние кожи. Введите в рацион орехи, говядину, сыр, налегайте на овощи и фрукты. Это будет полезно и вашему будущему малышу и положительно отразится на вашей коже.
Не забываем и о физических нагрузках. Прогулки на свежем воздухе и специальная гимнастика для беременных с фитболом улучшают состояние всего организма и кожи в частности. Упражнения для разных триместров можно найти на сайтах для будущих мам. Информация для этой статьи взята с сайта МаПаПаМа.ру.
На этом же сайте возможно узнать все о беременности. Весь срок расписан по неделям на основе статей практикующих врачей. Такие сайты очень помогают спокойно вынашивать кроху и готовиться к родам.
Загрузка...