С чем носить брюки джоггеры

С чем носить брюки джоггеры

Спорт и здоровый образ жизни постепенно захватывают мир: курить, употреблять алкоголь и наркотики, не следить за питанием и фигурой - это не круто, это вчерашний день. Теперь парни и девушки должны быть ухоженными, подтянутыми и, конечно же, здоровыми.

Похудение при нехватке времени на себя

Похудение при нехватке времени на себя

Советы по сбросу веса в статьях выглядят логично и красиво, на деле же следовать им способны единицы. Кому-то банально не хватает мотивации и силы воли, а у кого-то реальный дефицит времени. И это не отговорки.

Можно ли худеть во время беременности

Можно ли худеть во время беременности

В общественном сознании укоренилось мнение, что беременным нужно много кушать, а о фигуре даже и думать не нужно, потому что лишний вес неизбежен, более того, он необходим для здоровья будущего ребенка. Говорят, что худым сложно забеременеть и выносить ребенка. Однако вопрос, можно ли худеть во время беременности, нередко возникает у будущих мам.

Живём с мужем как соседи: что делать

Живём с мужем как соседи: что делать

Супружеская жизнь – это как взаимное проникновение. Ты проникаешь в мысли, он проникает в твои сны, вы оба исподволь «вторгаетесь» в личное пространство друг друга. И вот вроде бы всё уже знакомо, привычно… И скучно. И поневоле ловишь себя на крамольной мысли – а ведь живём-то с мужем, как соседи. И что делать?

Как не переедать

Как не переедать

Можно с отличием закончить хороший вуз, построить успешную карьеру, быть чудесным собеседником и просто интересным талантливым человеком, однако со всем этим набором качеств можно не знать ответа на вопрос: как не переедать?

Как не уставать в течение рабочего дня

Как не уставать в течение рабочего дня

Наша жизнь – это всегда работа. Хоть домашняя, хоть «рабочая», хоть общественная. В смысле – общение с родственниками, друзьями, соседями и прочими личностями. От неё устаёшь. Однако, при соблюдении кое-каких правил и «хитростей» в течение рабочего дня можно одолевать усталость. И не только на работе.

Абдоминальное ожирение у женщин

Абдоминальное ожирение у женщин

Женщины одного роста и с одной и той же цифрой на весах могут выглядеть очень даже по-разному. Одна - иметь приятную фигуру с формами, другая - фигуру нелепую и непропорциональную.

Ухоженный мужчина - заслуга жены?

Ухоженный мужчина - заслуга жены?

В общем и по большей части - да. Но не всегда. Не каждая женщина желает гладить рубашки и наводить на брюках стрелки. И не каждый мужчина доверит такие вещи супруге. Но таких «недоверчивых» всё же меньшинство.

Модный тренд, вдохновленный кошками

Модный тренд, вдохновленный кошками

Эффектный и оригинальный кошачий тренд мгновенно завоевал внимание многих женщин, желающих выглядеть не просто стильно и модно, но и очаровательно, прелестно, трогательно и в то же время соблазнительно.

Подсчёт калорий для похудения

Подсчёт калорий для похудения

Многим знакома ситуация, когда, казалось бы, рацион крайне ограничен, движения достаточно, а вес либо стоит, либо даже растёт. Объяснение кроется, скорее всего, в том, что количество потребляемых калорий всё же превышает их расход. Чтобы этого избежать, для похудения следует вести подсчёт калорий.

Жесты руками и их значение

Жесты руками и их значение

Всем людям свойственна жестикуляция. Конечно, в разной степени. Кто-то постоянно руками размахивает, даже не задумываясь о значении своих жестов. Кто-то в этом плане «немногословен», то есть предпочитает говорить словами, а не руками.

Платья для весны

Платья для весны

Модные платья весны это богатство расцветок и оттенков, стилей и моделей. Гладя на их фото, поднимается настроение и возникает желание поскорее приобрести актуальную новинку.

Маски для восстановления волос

Маски для восстановления волос

От алопеции, то бишь от облысения, не застрахован никто. Но если мужчинам лысина придаёт некоторую пикантность и даже шарм, то для прекрасных дам это ужасная трагедия. Тут уж о нормальной психике даже упоминать не стоит. Кому понравятся проплешины в причёске? Никому. Значит, что? Будем бороться!

Похудение при сидячем образе жизни

Похудение при сидячем образе жизни

Чтобы не иметь проблем с лишним весом, необходимо больше двигаться. Многим просто лень, но это на их совести. Большинство же людей вынуждены вести сидячий образ жизни, который совершенно не способствует похудению.

Как отшить мужчину, чтобы он не обиделся

Как отшить мужчину, чтобы он не обиделся

В основном женщины страдают от недостатка кавалеров, а не от их лишнего количества. Однако, бывают ситуации, когда мужчину необходимо отшить, не обидев при этом. Причины разные - и человек хороший, и определённое влияние имеет, что в будущем пригодится может, и в качестве «запасного аэродрома» иногда оставить желательно.

Разноцветные волосы

Разноцветные волосы

Цветные волосы - это возможность для девушек и женщин выделиться из толпы, создать самые невероятные, яркие, потрясающие образы. Можно обратиться в салон красоты, где красочные фантазии воплотят в жизнь с помощью современных окрашивающих средств.

Джинсовая одежда: что купить

Джинсовая одежда: что купить

Женская джинсовая одежда уверенно шагает из сезона в сезон, неизменно занимая лидирующие позиции, как в коллекциях известных дизайнеров, так и в гардеробах модниц и поклонниц удобства, оригинальности и стиля.

Восточные танцы для похудения

Восточные танцы для похудения

Подбирая тренировку для коррекции фигуры, хочется извлечь из неё максимум полезного и приятного. Если посещения фитнес-клуба превращаются в унылую повинность, а всё занятие мысли заняты лишь временем до конца, ни фигуры красивой не будет, ни настроения. И когда обычный фитнес поднадоел, стоит обратить свой взор к восточным танцам и худеть с ними!

Боди балет для похудения

Боди балет для похудения

Худоба не всегда означает красоту и здоровье. Если упорно ограничивать себя в еде и тренироваться на износ, не обращая внимания на сигналы организма, можно серьёзно подорвать жизненные ресурсы.

Система раздельного питания

Система раздельного питания

Учёные в области диетологии разрабатывают методики питания, которые помогают стабилизировать вес, наладить работу систем в организме, избавиться от болезней. И уж никак не навредить здоровью.

Многофункциональный силовой тренажер

Многофункциональный силовой тренажер

В домашних тренировках много плюсов. Минусов, пожалуй, всего два: обстановка не располагает и недостаточно инвентаря. Как настраивать себя - это отдельная тема, а вот вопрос с оборудованием для домашнего спортзала решить проще психологически (хотя, конечно, тяжелее финансово). Покупать десяток-другой тренажёров ни к чему, да и куда их ставить? А вот приобретение многофункционального силового тренажёра сэкономит

Калорийность блюд французской кухни

Калорийность блюд французской кухни

Судя по фильмам, французы любят вкусно поесть, однако проблема ожирения не стоит перед ними так остро, как перед жителями других западных стран, а француженки славятся на весь мир своим изяществом. Как им это удаётся?

Как мотивировать себя на работу

Как мотивировать себя на работу

Существование человека наполнено смыслом ежедневно, ежеминутно, каждый миг. Независимо от того, насколько этот фактор осознаваем им самим. Цели порождают способы их достижения.

Как сократить объём потребляемой еды

Как сократить объём потребляемой еды

Лишний вес и проблемы с пищеварением могут возникать не только от вредной пищи, но и от переедания, даже если еда натуральная и полезная.