Зуд кожи головы – распространенное, и очень неприятное явление. Это тот неустанный зуд, который часто заставляет рассеянно чесать затылки, отвлекая внимание от повседневных задач.
Вам не придется жить с зудом кожи головы вечно, если вы докопаетесь до его причины.
По мнению экспертов, причиной этого дискомфорта может быть что угодно: от реакции организма на стресс до более сложного состояния, такого как псориаз. В этой статье мы поможем вам определить возможные причины и предложим рекомендации по управлению и потенциальному решению проблем с зудом кожи головы.
Распространенные причины и симптомы
Зуд кожи головы может быть вызван несколькими факторами. Наиболее распространенными причинами являются перхоть и себорейный дерматит. Они возникают из-за чрезмерного роста дрожжевых грибков на коже головы, и являются наиболее распространенными виновниками надоедливого зуда и шелушения.
Некоторые менее распространенные заболевания включают псориаз (аутоиммунное заболевание) и контактный дерматит, возникающий в результате реакции на средства для волос. Наконец, наличие головных вшей, которые могут ощущаться так, будто насекомые «устраивают вечеринку на голове», является еще одной потенциальной причиной бесконечного зуда.
Как правило, зуд кожи головы сопровождается шелушением кожи (перхотью), сухостью кожи, жирностью кожи, воспалением кожи (покраснение, отечность и жар) или бугристой кожей.
Способы остановить зуд кожи головы
Зуд кожи головы может быть не просто раздражающим. Он может нарушить концентрацию, сон и даже социальное взаимодействие с людьми. Однако, есть способы справиться с зудом кожи головы в домашних условиях, прежде чем прибегать к медицинскому вмешательству. Вот что можно сделать самостоятельно.
Регулярно мойте волосы мягким шампунем
Накопление масел, грязи и средств для волос может усугубить раздражение кожи головы. Регулярное мытье головы мягким шампунем помогает поддерживать чистоту кожи головы, уменьшая вероятность зуда. Тем не менее крайне важно избегать чрезмерного мытья или использования жестких шампуней, так как это может лишить кожу головы натуральных масел, что приведет к сухости и раздражению, а в конечном итоге к еще большему зуду.
Используйте кондиционер для увлажнения кожи головы
Увлажненная кожа головы меньше чешется. Использование кондиционера после шампуня может помочь удерживать влагу. Всегда выбирайте продукты, специально предназначенные для увлажнения кожи головы, особенно не содержащие сульфатов и парабенов, которые могут раздражать чувствительную кожу.
Избегайте использования агрессивных средств для волос
Многие средства для укладки, в том числе гели и лаки для волос, содержат химические вещества, которые могут раздражать кожу головы. Такие ингредиенты, как сульфаты, парабены, алкоголь, синтетические ароматизаторы , красители и пропиленгликоль, могут спровоцировать зуд, особенно у тех, у кого чувствительная кожа или уже существующие заболевания кожи головы. По возможности используйте гипоаллергенные средства и тщательно смывайте шампунь с волос и кожи головы.
Приложите прохладный компресс
Для немедленного, кратковременного облегчения можно использовать прохладный компресс, который успокоит зуд кожи головы. Прохлада может помочь притупить рецепторы зуда на коже, уменьшая ощущение. Но имейте в виду, что это лишь временное решение.
Выполните массаж головы
Массаж кожи головы может улучшить кровообращение, улучшить здоровье кожи и уменьшить напряжение и зуд. Кончиками пальцев слегка надавите и водите небольшими кругами, покрывая всю кожу головы.
Используйте эфирные масла
Некоторые натуральные масла, такие как масло чайного дерева или мяты перечной, обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут облегчить зуд при втирании в кожу головы. Однако их необходимо разбавлять маслом-носителем (например, маслом жожоба), чтобы предотвратить дальнейшее раздражение. Кроме того, их следует протестировать на небольшом участке кожи, чтобы проверить наличие потенциальных аллергических реакций.
Медицинские методы лечения зуда кожи головы
Зуд кожи головы требует особой стратегии лечения, и каждый случай уникален. Если домашние средства не помогают облегчить его, лучше всего обратиться к врачу.
Ниже приведены некоторые распространенные методы лечения зуда кожи головы.
Лечебные шампуни
Специализированные шампуни, содержащие такие ингредиенты, как кетоконазол, пиритион цинка, сульфид селена, каменноугольная смола и салициловая кислота, могут помочь справиться с такими заболеваниями, как перхоть, себорейный дерматит и псориаз.
Кремы или мази
Кремы или мази могут уменьшить воспаление и облегчить зуд. Их часто назначают при зуде кожи головы, вызванном псориазом или тяжелым себорейным дерматитом.
Антигистаминные препараты
Если зуд кожи головы связан с аллергической реакцией, антигистаминные препараты могут помочь, поскольку они помогают контролировать зуд. Однако не менее важно избегать раздражителя, который изначально вызвал аллергическую реакцию.
Антибиотики или противогрибковое лечение
В некоторых случаях зуд может быть вызван бактериальной или грибковой инфекцией. В этих случаях врач может назначать антибиотики или противогрибковые препараты.
Светотерапия
Фототерапия помогает лечить различные зудящие кожные заболевания, включая псориаз волосистой части головы. Однако это лечение следует использовать только под профессиональным наблюдением.
Побочные эффекты
Эти методы лечения также могут иметь побочные эффекты. Например, лечебные шампуни могут вызвать сухость или раздражение, мази для местного применения следует использовать с осторожностью, чтобы избежать истончения кожи, антигистаминные препараты могут привести к сонливости, а антибиотики или противогрибковые препараты могут вызвать расстройство желудка.
Комплексный подход, включающий правильный уход за волосами, управление стрессом и соответствующую медицинскую консультацию, жизненно важен для облегчения зуда. Но борьба с зудом кожи головы выходит за рамки быстрых решений — оно требует понимания его основных причин, от выбора образа жизни до потенциальных медицинских проблем.
Если зуд кожи головы сохраняется более недели, является сильным или сопровождается такими симптомами, как выпадение волос, язвы или сыпь, пришло время обратиться за профессиональной помощью.
Загрузка...