Мудрые говорят, что каждый кует собственное счастье самостоятельно. И рецепт у каждого свой. Однако вопрос об универсальном сплаве не оставляет умы ученых мужей, и семь основных ингредиентов счастья все же были выделены.
Из чего же сделано счастье?
Вы смело можете назвать себя счастливым, если в вашей жизни присутствуют следующие составляющие: здоровье, работа, хорошие отношения в семье, личные ценности, финансовое благополучие, личная свобода, а также друзья и общество.
Эти ингредиенты одинаковы для всех без исключения, однако пропорции для каждого, разумеется, свои. И это уже вопрос ваших приоритетов. Тем не менее, если вы читаете этот текст не на больничной койке и не находитесь в местах лишения свободы, у вас уже есть необходимые ресурсы для того, чтобы наполнить свою жизнь счастьем. Но для этого необходимо проанализировать, что есть в вашей жизни, на что можно опираться, и сформировать свою, личную пирамиду приоритетов. А дальше — мостить дорогу к светлому будущему.
Внимательно оглянитесь. В мире много ресурсов, но чтобы их увидеть, иногда необходимо снять розовые или черные очки, искажающие цветовосприятие реальности. Линзы «никому нельзя доверять», например, вряд ли позволят вам обзавестись близкими друзьями. Осознав подобные ограничивающие убеждения, вы сможете обнаружить новые возможности.
Четыре шага по дороге к счастью
1. Инвентаризация ценностей. Если вы читаете этот текст — наверняка, у вас есть компьютер и доступ в интернет, а также вы умеете читать. И помещение, где вы находитесь, теплое и удобное; скорее всего, вы не голодны, и есть с кем обсудить прочитанное (или просто планы на завтра)… А сейчас представьте себе, что ничего этого нет. Неприятно, правда? И так здорово вернуться в реальность. Возможно, обилие приятных мелочей (или не мелочей), на которые вы обычно не обращаете внимания, воспринимая как должное, приятно удивит.
2. Спросите себя: а чего, собственно, не хватает для полного счастья. Но не маме или мужу, а именно вам. Это не так легко, как может показаться на первый взгляд. Потому что, если в детстве нас любят только за «хорошее» (читай: «удобное») поведение (обижаться, злиться, бурно радоваться неприлично!), мы начинаем прятать чувства, а с ними истинные желания и потребности даже от себя. И очень важно приоткрыть дверь к своим чувствам. А уж они подскажут, в чем вы действительно нуждаетесь.
3. Выбор приоритетов. Иногда случается, что хочется и того, и другого, и третьего, причем желания противоречат друг другу. Осмотритесь вокруг. Чему вы можете позавидовать? А каким образом этого можно добиться, и главное — какова будет цена успеха?
4. Разработка плана действий. Что поможет вам достичь желаемого, а что ограничивает на пути к цели? Что необходимо предпринять? Если ответы на эти вопросы даны — вперед, к покорению вершин!
Будьте готовы к тому, что дорога к счастью не всегда усыпана розовыми лепестками. По правде говоря, временами путешествие туда напоминает хождение по разбитому стеклу, но пусть это вас не останавливает. Ведь именно такие, не всегда приятные, переживания будут свидетельствовать о развитии. Вспомните притчу о бабочке, покидающей кокон. Когда добрый человек помог ей высвободиться, она не смогла взлететь и погибла. А бабочка, которая укрепляла крылья в борьбе с преградой, получила возможность выбрать свой цветок. Возможно, ей было страшно — ведь бабочки так уязвимы! Но ради возможности летать приходится расправлять крылья и доверяться ветру, даже если иногда приходится прятаться от дождя под листьями. Но счастье невозможно без изменений.
Автор: Екатерина Кастрицкая
Загрузка...
Какая позитивная статья.Сейчас и,правда очень пригодилась.Согласна с девочками выше,что не все способы и методы написаны.Для каждого человека счастье заключается в разном.Для кого-то в семье и детях,а кто-то заботится о карьерном росте и премии.
Помню в детстве ходили по рукам дневники, где каждый желающий мог ответить на вопросы. Был там и вопрос о счастье. С улыбкой вспоминаю наши детские потуги ответить серьезно. Самый крутой ответ был «Счастье каждый понимает по-своему». Прошли десятилетия и однажды спросила у своего мужчины, как он понимает счастье. Он ответил: «Счастье – это когда спокойно». Пожалуй, соглашусь с ним. Если вокруг мир и согласие, то и улыбка не сходит с лица, и дела спорятся, и хочется лишний раз просто подойти и обнять любимого.
Рано или поздно счастье приходит к любому человеку. Каждому собственное. Многие просто не замечают счастья. Ведь оно в мелочах. Например, я счастлива, потому что у меня интересная работа, муж, маленькая дочка и куча друзей. Отсутствие денег, конечно, огорчает. Но это наживное.
Первый пункт является очень хорошим советом. Нужно посмотреть на свою жизнь со стороны. Вспомнить о чем мечталось, посмотреть, что осуществилось. И если заметите, что чего-то не сделали, нужно просто это сделать. И займите свою жизнь чем-нибудь. например, мой день расписан не то, что по часам, а по минутам. Мне просто некогда думать о том, какая я несчастная. А то, чего пока нет в моей жизни — обязательно будет!!!
У каждого своё счастье в жизни. Вот у меня, например, оно в свободе. Главное понять, что именно есть оно конкретно для вас, и тогда стремиться к счастью будет намного проще. И ещё, очень важно верить, что оно есть и не останавливаться в своём стремлении к нему.
Самое большое счастье — жить в гармонии с собой и делать только то, что нравится.Это, конечно, не распространяется на мытье посуды и тому подобные вещи. Я говорю о глобальных вещах, где учиться, где работать.
Иногда счастье начинает совсем не так и не там где мы хотим. Прислушаться к себе очень просто. Но сдругой стороны как трудно пояснить словами , что ты чувствуешь и чего ты ждешь от других. Когда человек становиться самим собой и не подстриваеться по других — его очень часто не хотят понимать. А вот это понимание и есть счастье, по-моему.
У каждого конечно секрет счастья свой, но у девушек мне кажется, самое большое счастье заключается в семье. Конечно, в этой жизни всегда чего-нибудь не хватает, но в эти моменты я всегда стараюсь обратить внимание на те самые мелочи, о которых и говориться в этой статье. А там уже и не думаешь о другом.
Нельзя быть постоянно счастливым. Ощущение счастья появляется на самом пике положительных эмоций. Иногда осознание того, как ты был счастлив, приходит тогда, когда случилось что-то плохое. Людям с вечной неудовлетворенностью просто надо понять — у тебя есть все составляющие для счастья, почему же ты вечно гонишься за «лучшим», теряя «хорошее»?
Как можно найти то, что на дороге не валяется? Искать можно повод для того, чтобы чувствовать себя счастливой, но само счастье – это наше внутреннее состояние, которое иногда не зависит напрямую от внешних обстоятельств. Бывает, что все в шоколаде, а на душе пасмурно, или там светло и солнечно из-за пустяка какого-то, если судить объективно.
Для меня формула счастья выглядит так: сердце с разумом в ладу + отсутствие негатива + присутствие родного человека = гармония с собой и с окружающим миром.
Что есть счастье? Хоть раз над этим все задумывались. Люди, гоняясь за ним, не понимают, что же искать. Забавно, когда мы выбираем в магазине конкретную вещь, нам все ясно. Вряд ли вместо босоножек женщина прикупит кило яблок. А тут – главный жизненный вопрос, человек же начинает метаться как несмышленое дитя.
Очень редко можно встретить человека, который полностью счастлив. Люди склонны к тому, чтобы находить и отрицательные стороны в своей жизни. Действительно, если вы и ваши родственники серьезно не больны и сыты, то все остальное можно получить, правильно расставив приоритеты и сформулировав цели. Также важно использовать методы к их достижению, которые не повредят здоровью других людей.
Какая ободряющая статья у вас получилась, Екатерина. Как раз сейчас нахожусь в непонятном для себя состоянии отсутствия мотивации к чему-либо. Прочитала и вдохновилась на небольшое свершение: завтра буду подписывать новогодние открытки и ловить ощущение праздничного счастья за хвост.
Человек не может быть долго счастливым, даже если все здоровы и материальных проблем никто не испытывает. Просто сущность такая человеческая — надо всегда к чему-то стремиться, о чем-то волноваться и переживать. Я счастлива, да, но постоянно что-то происходит, выбивает меня из этого состояния.
Я счастлива от того что, как говорится дом у меня «полная чаша». Я счастлива от того, что люблю и любима, у меня есть муж и маленькая доченька. Мои родители живы и здоровы и вчера у меня родился второй племянник. Главное, что мы есть друг у друга, а все остального добьемся и завоюем!!!
Для меня же счастье заключается в том, что: Слава Богу, у меня было счастливое и беззаботное детство, у меня был самый лучший папа на свете Царство ему Небесное, у меня есть самая добрая мама на свете, любящий муж, милый и долгожданный сынок, еда и крыша над головой. А ведь у кого-то этого всего нет. Я благодарна Богу за его милость ко мне. Нужно ценить то, что имеешь.
Для каждого человека счастье является особенным не похожим на другие. Но, чтобы обрести его не нужно много усилий, вам потребуется поверить в собственные силы и главное в себя, а также не отказываться от мечты. Также одним очень важным элементов, чтобы быть счастливым необходимо полюбить себя и уважать окружающих. Только таким образом вы сможете быть счастливыми.
Чтобы стать счастливым, нужно прислушаться к собственному внутреннему голосу и ощущениям. Очень часто мы делаем то, что ждут от нас другие. Мы пытаемся оправдать чьи-то ожидания, но нужно подумать и о своих желаниях. Нужно сесть и задуматься, чего мы хотим, и сделать это без оглядки на окружающих.
Легко написать, да трудно осуществить. Ох, сколько я таких планов составляла, и не припомнить все. Могла разрабатывать такие стратегии хоть каждый месяц, и все оставалось только на бумаге.
Чтобы идти к желаемому, нужна сильная воля либо очень серьезная мотивация. Просто фраза «я хочу» ничего не изменит.
Вдохновляет! Действительно, привыкая к хорошему мы не ценим то, что имеем. А грустим по поводу того, чего нет. Самое главное, это здоровье. Тогда любые цели и задачи по плечу! Счастье — это умение ценить то прекрасное, что есть в жизни. А может и не надо искать счастье? Возможно, оно уже есть, просто человек не заметил его.
У меня муж — ужасный пессимист! Мы с ним, как «Ах» и «Ох». Поэтому мне приходится находить приятные моменты не только для себя, но и для него. Иногда очень утомляет, но если этого не делать, то вскоре по дому разносится постоянное брюзжание.
Счастье – это, в первую очередь, ощущение. Очень приятное, желанное, но мимолётное. Завидую дикой завистью тем людям, которые умеют умело культивировать в себе это ощущение, собирая его из мелочей. Кусочек шоколада съела – счастье, улыбнулся прохожий – счастье, солнышко на улице – ещё большее счастье!
Для каждого человека счастье заключается в разных вещах. Для кого-то это семья, для кого-то работа, а третьему важно иметь много денег. Я нашла свое счастье в семье, особенно после рождения любимого сына. И самый главный показатель счастья — это когда большего даже не хочется и желать. настолько все хорошо!
А ведь и правда очень сложно проникнуть в свои чувства, если в детстве излишне заботливая мама постаралась и тщательно забетонировала ту самую заветную дверцу к ним. Не знаю, как часто такое происходит, но у меня именно такая ситуация. Мама постоянно твердила о том, как делать следует, а как не следует, затрагивая не только мои поступки, но и эмоции, движения (да-да, я не шучу, именно движения, например, сяду я за компьютер, скрестив ноги, подобно позе лотоса, а она ругается: «Девочкам так сидеть не положено!») – с тех пор я сама анализирую все свои действия и из-за этого живу в постоянном напряжении, не в силах начать относиться к жизни проще, прислушиваясь лишь к своему сердцу.
Даже знакомые замечают во мне это и твердят о том, что не нужно бояться быть самой собой, я тоже это прекрасно понимаю, но ничего не предпринимаю, чтобы измениться, ведь такое состояние стало для меня нормой. Думаю, мне стоит принять во внимание второй пункт и начать-таки меняться, чтобы выбраться из своего кокона и обрести свободу, подобно бабочке.
Отчасти счастье человека – добиться того, чего он хочет в этой жизни, а если он даже не может разобраться в своих желаниях, то ни о каком счастье не может быть и речи – сплошные блуждания в пустоте.
Полностью согласна с Екатериной! Хочу ещё один способ предложить, для полного счастья. Очень простой и лёгкий. Сделать себе «Карту желания», где всё подробно описать, чего вы хотите в ближайшее время от жизни. Поверьте, действует на все сто процентов! Все пожелания исполняются в лучшем виде. Как говорится — проверено на себе!